よくある質問


≪顔ヨガについて≫

 

Q:顔ヨガ(フェイシャルヨガ)はエステですか?

A:エステではありません。

  顔の筋肉(表情筋)の使い方を見直し、トレーニングしていきます。

 

Q:化粧はしたままでもいいですか?

A:顔を動かすだけですので、化粧をしたままで大丈夫です。

 

Q:どのような服装がよいですか?&着替える場所ありますか?

A:上半身を動かしますので(ストレッチ程度)、楽でデコルテが見える服装でお越しください。

  ※タイトな服装はお避けください。

 

  来てから着替えていただくこともできます。

 

   ※胡坐や正座でおこないますので、スカートやデニムなどの硬い素材はお避け下さい。


≪ヨガレッスンについて≫

 

Q:ヨガ初めて・身体が硬いのですが大丈夫ですか?

A:初心者大歓迎です。

  Yoga Space 陽だまりでは、身体の硬い方でもできるレッスンをおこなっています。

 

Q:マタニティですがヨガできますか?

A:安定期(妊娠5ヶ月ごろ)からおこなえます。

  ご自分の御体、主治医やご家族に相談の上ご参加ください。

  ヨガ初めてや初めてに近い方は、グループレッスンのご参加はお断りしています。

  プライベートヨガレッスンをお申込みください。

   コチラのページを参考にしてください

 

Q:どのような服装がよいですか?&着替える場所ありますか?

A:ヨガウェア、ジャージでお願いします。

  来てからお着替えすることもできます。


≪その他≫

 

Q:スタジオには何分前から入れますか?

  基本的には、美濃加茂のレッスン・名古屋のグループレッスンは15分前から、

  名古屋のプライベートレッスンは5分前から入れます。

  他の参加者の方がいらっしゃるグループレッスンは、遅くても5分前にはお入りいただけると助かります。

 

Q:男性も参加できますか?

  申し訳ありません。  女性専用のヨガスペースとなっております.

     ただ、プライベートレッスンでしたら、女性を含むグループでのレッスンは可能です。※ご予約は、女性の方からお願いします。

 

Q:小さい子供・ご高齢の家族と顔ヨガやヨガをしたいのですが

  ヨガや顔ヨガは「自分で意志を持って動かすこと・動かそうとする意志がある方」ならどなたでもご参加いただけます。  

  小学生のお子様、ご高齢の方とレッスンされたい方は、ご自分(グループ)のペースでできる、プライベートレッスンがオススメです。

 

Q:予約は必要ですか?

A:完全予約制になっております。 前日17:00までにご予約をお願います。

 

  

 その他、何か質問があればお気軽にお問合せください。