よくある質問


≪顔ヨガレッスン・ヨガレッスン・開脚セッションについて≫

 

Q:顔ヨガはエステですか?

A:エステではありません。

  顔の筋肉(表情筋)の使い方を見直し、トレーニングしていきます。

 

Q:顔ヨガは化粧はしたままでもいいですか?

A:顔を動かすだけですので、化粧をしたままで大丈夫です。

  人によっては、化粧が落ちる場合がありますので、心配な方はお直し用の化粧道具をお持ちください。

 

Q:どのような服装がよいですか?&着替える場所ありますか?

A:顔ヨガ→上半身を動かしますので(ストレッチ程度)、楽でデコルテが見える服装でお越しください。

   ※タイトな服装はお避けください。

     ※胡坐や正座でおこないますので、スカートやデニムなどの硬い素材はお避け下さい。

   ※9月からのリニューアル後の顔ヨガ美習慣レッスンは、足を折り曲げたりしますので、ヨガウェアやジャージなどをオススメします。

  

     ヨガ・開脚→ヨガウェアやジャージ

    ※ボタンやファスナーがあるもの・ガードルなどの締め付けるものはNGです。 

 

Q:ヨガ初めて・身体が硬いのですが大丈夫ですか?

A:初心者大歓迎です。

  Yoga Space 陽だまりでは、身体の硬い方でもできるレッスンをおこなっています。

 

Q:マタニティですができますか?

A:顔ヨガ→顔を動かすだけなので可能ですが、美濃加茂はヨガマットの上で行います。

       小さな椅子と机しか準備ができませんので、名古屋でのレッスンをオススメします。

 

  ヨガ→安定期(妊娠5ヶ月ごろ)からおこなえますが、ご自分の御体、主治医やご家族に相談の上ご参加ください。

  プライベートヨガレッスンをお申込みください。(グループは参加不可)

  

  開脚→ご遠慮ください。

  

 

Q:効果や変化は必ず出るのでしょうか?

A:人それぞれ違いますので、わかりかねます。

  例として、ビフォー・アフターの写真や感想を載せていますが、変化や効果は人それぞれですし、何を感じるかはご本人次第です。

  必ず効果が出る・変化が出るという保証はありません。

 


≪その他≫

 

Q:スタジオには何分前から入れますか?

  基本的には、美濃加茂は15分前から、 名古屋のレッスンは5分前から入れます。

  その前に来られても入れない場合がございますので、お気を付け下さい。

  他の参加者の方がいらっしゃるグループレッスンは、遅くても5分前にはお入りいただけると助かります。

 

Q:男性も参加できますか?

  申し訳ありません。  女性専用のヨガスペースとなっております.

     ただ、プライベートレッスンでしたら、女性を含むグループでのレッスンは可能です。※ご予約は、女性の方からお願いします。

 

Q:小さい子供・ご高齢の家族と顔ヨガやヨガをしたいのですが

  ヨガや顔ヨガは「自分で意志を持って動かすこと・動かそうとする意志がある方」ならどなたでもご参加いただけます。  

  小学生のお子様、ご高齢の方とレッスンされたい方は、ご自分(グループ)のペースでできる、プライベートレッスンがオススメです。

 

Q:予約は必要ですか?

A:完全予約制になっております。 前日17:00までにご予約をお願います。

 

  

 その他、何か質問があればお気軽にお問合せください。