顔ヨガ 美習慣講座(名古屋)


Yoga Space 陽だまりの、 顔ヨガ 美習慣講座は、

[基本講座][ステップ講座]の2講座あります。

 

 

基本講座では、説明や顔の使い方などを含めた[基本的]な内容で、

初めての方にわかりやすく・講座が終わってからも自分で取り組んでもらえる[美習慣方法]などをお伝えしています。

 

 

また、顔のお悩みは 姿勢からの影響が大きいため、“美構造姿勢レッスン” も取り入れています。

 

 

 

基本講座だけで、ご満足される方も多いのですが、

更にキレイになりたい方向けの講座として、ステップ講座を設けています。

 

ステップ講座は、顔ヨガリピーター様に限定し、

顔ヨガ美習慣を取り入れる上で出てきた疑問・表情筋の発達に合わせたポーズのブラッシュアップなどがメインです。

 

 

 

 

少人数制で、お一人様お一人様の顔や動かし方・クセを見て、

お一人様お一人様に合わせたアドバイス・サポートをします。

 

そのため、時間が延びることがありますので、終了後の時間に余裕を持ってお越しください。


[基本講座の内容]

■座学(顔ヨガの説明、表情筋の特徴、顔のタイプ、顔の見方、カラダと顔のつながり、顔と心の話など)

■実践

・顔ヨガ6ポーズレッスン(テキスト付)※お悩みに合わせた講座

・美習慣にするコツ・美習慣ポーズレッスン

・ニッコリ笑顔レッスン

・美構造姿勢レッスン(BSYタダーサナ)

 

 開催日時:6月3日(日)13:30~16:00


[ステップ講座]

※Yoga Space 陽だまりで顔ヨガレッスンや講座を受けた方限定講座


 

・基本講座の復習

・新たなポーズと合わせて10ポーズのレッスン(10ポーズテキスト付)

・色々な笑顔パターンのレッスン

・自分でできる、ヒーリング・マッサージなど

 

 開催日時:7月1日(日)13:30~15:30

 

 ※ステップ講座を受けた方は、陽だまり会員様とさせていただきます。

  (限定のフォローアップレッスンをご案内します)

 


 

講座は単発で受講可能ですが、2回(基本+ステップ)で申し込むとより効果UPで料金もお得です。