顔ヨガ 美習慣講座(名古屋)


 

Yoga Space 陽だまりの顔ヨガ講座は、

女性限定・少人数制でおこなっております。

 

自分で自分を美しくする方法、

一生続けられる美容法を学びませんか。

〚名古屋・顔ヨガ講座の流れ〛

 ①→②→③の順番で受けてください。

①基本講座と②ステップ講座をまとめてお申込みいただくと、効果UP&お得です↓

 

※ステップ講座を受けられた方は、陽だまり会員様として、顔ヨガレッスンや講座が割引価格にて受けられます。

<陽だまり会員様についてはコチラ>



①基本講座

 

<内容>

○顔ヨガ・表情筋(顔質)の特長などの説明

○顔診断・顔の見方

○顔ヨガポーズ/テキスト付

○ニッコリ笑顔のレッスン

 ○美姿勢レッスン

 ・タダーサナ(立ち姿勢)と呼吸法

 

 

(6ポーズ)

 ・ウォーミングアップ(小顔効果)

 ・目力アップ(オデコや眉間のシワ)

 ・頬力アップ
 ・目の下のたるみ

 ・口元のたるみ

 ・フェイスラインのたるみ(顔の左右差) 

 

 

<開催日>

 

  リクエスト募集

 

<詳細/お申込み>

※料金・開催場所・注意事項・持ち物等は、お申込み時に確認ください。



② ステップ講座

 

※Yoga Space 陽だまりで、顔ヨガを受けた方限定の講座です。

 

<内容>

○基本講座の復習

○顔ヨガ基本10ポーズの実践/オリジナルテキスト付

○笑顔のパターンレッスン

○美姿勢レッスン

   ・タダーサナ(立ち姿勢)と呼吸法

 

(ポーズ)

  復習と合わせて、全10ポーズ

 ・ウォーミングアップ(小顔効果)

 ・目力アップ(オデコや眉間のシワ)

 ・頬力アップ

 ・目の下のたるみ

 ・口元のたるみ

 ・フェイスラインのたるみ(顔の左右差) 

 ・口角アップ

 ・二重あご

 ・首のシワ

 ・デトックス

 

 

※ステップ講座を受けられた方は、陽だまり会員様として、

 ③フォローアップレッスンが受けられます。

 また、顔ヨガレッスンや講座が割引価格にて受けられます。

 

   <陽だまり会員様についてはコチラ>

 

 

<開催日>

 

   7/13(土) 13:00~15:00

 

<詳細/お申込み>

※料金・開催場所・注意事項・持ち物等は、お申込み時に確認ください。



③フォローアップレッスン

 

※陽だまり会員様(顔ヨガステップ講座や10ポーズレッスン)を受けた方限定の講座です。

 

<内容>

 

 ・参加者の皆様のお悩みに合わせたポーズレッスン

 ・ポーズのブラッシュアップ

 ・顔ヨガを続けると出てくる疑問などを解決策など

 

 

 

 フォローレッスン後に、オプションで

 美姿勢レッスンをおこなう場合がございます。

 

<開催日>

 

  9/1(日) 10:30~12:00

  

※終了後、ボールde美姿勢レッスンをおこないます。

 

<詳細/お申込み>

※料金・開催場所・注意事項・持ち物等は、お申込み時に確認ください。