今の顔を作っているのは、顔の動かし方などによる表情癖

今の姿勢を作っているのは、カラダの使い方による カラダの癖

 

顔や姿勢を変えたかったら、癖を変える ことがポイントです。

 

 

癖は、

今まで積み重ねてきたもの・自分にとって当たり前で普通のことなので、

“意識”しないと戻りやすいという特徴があります。

 


そのため、一回レッスンでコツを掴んで取り入れていただける方もいれば、

最初は「直すのが難しい」と感じる人もいます。

 

 

また、 インストラクターのもとで レッスンした方が、効果も高いです。

 

 

 

直すのが難しい・一人では続かない・早く変化したい方は、定期的のレッスンをおススメします。

 

 

定期的に受けることで「気づく機会」が多くなり、日常生活でも意識しやすくなります。

 

顔やカラダを変えるのは、他でもなく“自分自身”です。

 

 

✔ 本気で自分と向き合いたい

✔ 自分の力で変わりたい あなたのために、

 

Yoga Space 陽だまりでは、コースや、継続レッスン(フォローレッスン)を設けています。


●コース

 

  ■美顔コース ¥35,000(全3回)

   

   <内容>

    顔ヨガ美習慣レッスン(90分)×3回

     

     ・顔ヨガ10ポーズレッスン(資料付)

     ・笑顔レッスン

     ・美構造姿勢レッスン(BSYタダーサナ)

 

    ※顔ヨガ2回目以降の方や顔ヨガ資料がいらない方は、

     10ポーズにこだわらず、お顔に合わせたポーズのみのレッスンとなります。

 

 

  ■美姿勢コース ¥40,000(全3回)

     

      写真モニター¥35,000  

 

   <内容>

    1回目 ボディセッション(横開脚)+タダーサナ 90分

    2・3回目 ボディセッション60分 (1~2ポーズ)

     

 

 

<コースの注意事項>

 コース途中のキャンセルはできません。キャンセルポリシーを必ずおよみください。

  →キャンセルポリシーはコチラ


●継続レッスンについて

 

※前回のレッスンやセッションから同じメニューの場合、

 2ヶ月以内は下記の料金で承ります。

 

■顔ヨガ美習慣レッスン 90分

   ・1ヶ月以内 10,000円

   ・2ヶ月以内 12,000円

 

■ボディセッション 60分

   ・1ヶ月以内 10,000円

   ・2ヶ月以内 12,000円

 

■ヨガレッスン 90分

   ・1ヶ月以内 10,000円

   ・2ヶ月以内 12,000円

 

 

■美活ヨガレッスン 90分

   ・1ヶ月以内 10,000円

   ・2ヶ月以内 12,000円

 

 ※美活ヨガレッスンは、ボディ(開脚)セッションと顔ヨガレッスンの両方を受けた方のみ