ボディセッション



 

美構造®メソッド を使った ボディセッション

 

呼吸・ヨガのアーサナ・古武術のエッセンス等を使い、

美しい姿勢・日本人本来の使いやすいカラダへと整えていきます。

 

 


[ボディセッションの流れ]

 

○初回

 

 美構造®開脚セッションで、手や脚・カラダのねじれを取っていきます。

 ねじれを取ることで、使われていなかった筋肉が目覚めたり、カラダ全体が繋がりやすくなります。

 

 終わってからも意識していただけるよう

 美構造姿勢の説明・立ち方アドバイスなどもおこないます。

 

 

○2回目以降

 

セッションメインかセルフケアメインかお選びください。  

 

<セッションメイン-60分>

 美構造メソッドの、ボディストラクチャーヨガ・エンジェルボディヨガのアーサナから、

 カラダのお悩みに合わせて、1~2ポーズセッションをおこないます。

 (ご希望によって、開脚セッションも取り入れます)

 

 

<自分でできるセルフケアメイン-90分>

 肩甲骨ヨガ®や背骨~仙骨メンテナンスヨガのあと、

 美構造メソッドのコツを取り入れたヨガレッスンをおこないます。

 

 

 ※2回目以降は、

 呼吸が広がるエンジェル呼吸と、立ち姿勢が美しくなるBSYのタダーサナのレッスンが入ります。

(例:4.5.7.8月に、月一回でセッションを受講)


 

<服装・持ち物>

 

 ・締め付けない楽な服装(ヨガウェア・ジャージなど)

  ボタンやファスナーがないものがオススメです

 

 ・飲み物(お水など) ・ハンカチ(汗拭き用)

 

[ 料 金 ]

 

時間は60分前後(カウンセリング・ビフォーアフターの撮影タイム含む)

 

 

 モニター価格¥15,000

  

 

  前回のボディセッションから

      ・1ヶ月以内 10,000円

      ・2ヶ月以内 12,000円

 
 ※姿勢やポーズの写真をHPやブログ・SNSで使用させていただくため、モニター価格になっております。
  顔は隠しますが、モニター不可の場合は+5,000円いただきます。

 

 ~オプション~

 

   ・美姿勢レッスン 5,000円 ※初回のみ←オススメ

   呼吸が広がるエンジェル呼吸法+美しい姿勢になるBSYのタダーサナのレッスンです。

   2回目以降のボディセッションでおこないますが、

   1回のみの方はオプションで付けられることをオススメします。

 

  ・ヒーリング 10分 1,000円

 

 

 

 

■美姿勢コース 40,000円(モニター価格 35,000円)

  1回目 横開脚+タダーサナ(90分)

  2回目 1~2ポーズセッション(60分)

 

  

■リピーター様向け3回チケット 30,000円