顔ヨガセッション


◎顔ヨガ初めての方にオススメな顔ヨガセッション

 

10ポーズレッスン(ステップ講座・1day講座)を受けられた方は、陽だまり会員様限定のメニューをご案内します。

 

講座・基本レッスンは、プログラムが決まっており、時間が多少オーバーします。

終了後のお時間に余裕を持ってお越しください。

 

<顔ヨガセッションの料金は、お一人様価格です>


◆基本講座

 

<内容> 

○顔ヨガ・表情筋(顔質)の特長などの説明

○顔診断・顔の見方

◎顔ヨガ6ポーズの実践/オリジナルテキスト付

◎ニッコリ笑顔のレッスン

◎美姿勢レッスン

 

※◎は、基本レッスンとの違いです。

 

(ポーズ)

・ウォーミングアップ(小顔効果)

・目力アップ ・オデコや眉間のシワ ・頬力アップ ・目の下のたるみ

・口元のたるみ ・フェイスラインのたるみ ・顔の左右差 に効果のあるポーズをメインにレッスンします。

 

グループ対応の基本講座と同じですが、マンツーマンなのでよりお悩みに合わせた内容となります

 

◆時間は120分程度を予定しています。

 

 

<料金>

 20,000円 → 12月末まで 17,000円

 


◆1day講座(10ポーズレッスン)

 

顔ヨガ基本講座とステップ講座の内容を、1dayでお伝えします。

 

 

○顔ヨガ・表情筋(顔質)の特長などの説明

○顔診断・顔の見方

●顔ヨガ10ポーズの実践/オリジナルテキスト付

●笑顔のパターンレッスン

◎美姿勢レッスン

 

◎は基本レッスン、●は基本講座との違いです。

 

(ポーズ)・ウォーミングアップ(小顔効果)

・目力アップ ・オデコや眉間のシワ ・頬力アップ ・目の下のたるみ

・口元のたるみ ・フェイスラインのたるみ ・顔の左右差 

・口角アップ ・二重あご ・首のシワ ・デトックス

 

に効果のあるポーズをメインにレッスンします。

 

グループ対応の基本講座と同じですが、マンツーマンなのでよりお悩みに合わせた内容となります

 

◆時間は150~180分を予定しています。

 

<料金>

  28,000円 → 12月末まで 25,000円

 

 

 


◆顔ヨガ基本レッスン

○顔ヨガ・表情筋(顔質)の特長などの説明

○顔診断・顔の見方

○顔ヨガ4ポーズの実践/オリジナルプリント付

 

※姿勢レッスンはおこないません

 

(ポーズ)

・ウォーミングアップ(小顔効果)

・目力アップ ・オデコや眉間のシワ ・頬力アップ ・目の下のたるみ に効果のある4ポーズをメインにレッスンします。

 

◆時間は90分程度を予定しています。

 

<料金>

  15,000円



顔ヨガセッションを受けた方限定

◆ステップ講座

 

※顔ヨガのリピーター様限定です。

 基本講座・基本レッスンをお受けください。

 

<内容>

○基本講座の復習

●顔ヨガ基本10ポーズの実践/オリジナルテキスト付

●笑顔のパターンレッスン

◎美姿勢レッスン

 

◎は基本レッスン、●は基本講座との違いです。

 

(ポーズ)

復習と合わせて、全10ポーズ

・ウォーミングアップ(小顔効果)

・目力アップ ・オデコや眉間のシワ ・頬力アップ ・目の下のたるみ

・口元のたるみ ・フェイスラインのたるみ ・顔の左右差 

・口角アップ ・二重あご ・首のシワ ・デトックス

 

に効果のあるポーズをメインにレッスンします。

 

グループ対応のステップ講座と同じですが、マンツーマンなのでよりお悩みに合わせた内容となります。

 

 

◆時間は90分程度を予定しています。

 

<料金>

  15,000円 → 12月末まで 12,000円

 

 

ペア割 30%引き / グループ割 40%引き

(ペア・グループの場合は、ヨガマットの上で行います)

 


陽だまり会員様限定

フォローアップレッスン 60分

 

 ○お顔に合わせた、ポーズや動かし方のブラッシュアップ

 

<料金>

  8,000円 → 12月末まで 7,500円

 


 

<オプション>

 

 ・開脚セッション +5,000円 → 12月末まで +4000円(20~30分)

  姿勢レッスン時に開脚セッションをプラスします。

 

  ※講座とフォローアップレッスンが対象です。

 


 

顔ヨガセッションの料金は、お一人様価格です。

 

ペア割 30%引き / グループ割 40%引き

(ペア・グループの場合は、ヨガマットの上で行います)

 

 

顔ヨガポーズプリント・テキストが不要な場合は、おまかせセッションをお申込みください。



 <服装・持ち物>

 

 ・楽な服装(ヨガウェアやジャージがオススメ)

 

   マンツーマンの場合は、机・椅子でおこないますが、上半身を軽く動かします。

  また姿勢レッスンがあるため、パンツスタイルがオススメです。

 

  お二人以上の場合は、ヨガマットの上で行います。

  正座や胡坐になれる服装でお越しください。

 

 ・飲み物(お水など) ・ハンカチ(汗拭き用) 

 ・カメラ(カメラ付きスマートフォン・携帯など)

 ・前髪を止めるピン(オデコに前髪が掛かる場合)

   ※サロンにも貸出し用があるので、忘れても大丈夫です