顔ヨガ美習慣レッスン


今の顔は、今までの顔の使い方・表情癖からできています。

 

 

あなたの、表情筋・表情癖をチェックし、お顔に合わせた顔ヨガポーズ、

日常生活に取り入れやすい方法や意識の仕方など、

習慣的に取り入れる方法をレッスンします。

 

 

顔の悩みの原因の一つになっている姿勢


猫背の人は、頬がたるみやすい。
下を向きがちな人は、瞼がたるみやすい。
カラダの左右差は顔の歪みにも繋がっています。

そのため “姿勢のアドバイス”をおこない、

顔からのアプローチだけでなく、姿勢からも顔のお悩みを改善します。

 

顔ヨガ美習慣は、人生を輝かせる、一生モノのツールになるでしょう。




■顔ヨガ美習慣レッスン 90分 ¥17,000 

   

 お顔のお悩みに合わせたレッスンです。

 

☆ 初めての方

 

 ・顔ヨガ・顔や表情筋の特長などの説明

 ・基本の顔ヨガ4ポーズの実践 *ポーズ資料付

 ・顔の見方・意識の仕方・使い方・表情癖・取り入れるポイントのお話

 ・美構造姿勢のアドバイス

 ・お悩みに合わせたアドバイス

 

 ・+下記からお選びください

 

①姿勢コース

  ヨガのタダーアーサナで、立ち方レッスン

 

②笑顔コース

  顔ヨガポーズを追加で、頬力を鍛え、笑顔力UP 

 

③リラックスコース

  美構造フェイシャルで、寝てるだけで小顔・姿勢を整えます。
 

 ※①~③は、当日カウンセリングをしながらお決めいただけます。

 

 

☆ リピーターの方

 お悩みに合わせた顔ヨガポーズレッスン・お顔のアドバイス、
 ヨガ、美構造フェイシャル、ヒーリングから

   ご希望に合わせてカスタマイズします

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 レッスンは、

 あなたの顔の使い方・お悩みを聞きながら進めていきますので、
 その時のあなたに一番必要な内容をご提供します。



 

※ペア・グループでお申込みの場合 

■顔ヨガ美習慣講座 90分 

    2名    ¥12,000 /   3~4名 ¥10,000 

 

  ※料金はお一人様価格です。


 <内容>  

 顔ヨガ・顔や表情筋の特長などの説明

 基本の顔ヨガポーズの実践(4ポーズ+テーマポーズ)

  顔の見方・意識の仕方・使い方・表情癖・取り入れるポイントのお話

  顔ヨガポーズは、6ポーズを目安にしています。*ポーズ資料付

 

  顔の基本の4ポーズ

   (ウォーミングアップ ・目力アップ ・笑顔力アップ ・クールダウン)

 

  テーマは、

  【笑顔】または【ムクミ解消・デトックス】のどちらかをご予約時にお知らせください。

 

 

※5名様以上は出張で対応します。名古屋レッスンは6名様まで可能です。

※姿勢のアドバイスはアイテムを使うため、

  名古屋レッスン(2名様以上)と出張レッスンは省略させていただきますのでご了承ください。

 

  (参考)

    5~6名 8,000円 / 7~10名 6,000円 / 11名以上はご相談ください

 


 

※顔ヨガ&開脚のリピーター様限定メニュー 

■顔ヨガ美習慣+開脚セッション 90分 ¥18,000

 

  顔ヨガ美習慣レッスン60分+開脚セッション30分 

 


 その他、イベント講演等、お気軽にお問合せください。



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携帯からのご予約はこちら

■割引について

 

◎リピート割引
  ・前回のプライベートレッスン・セッションから

  2ヶ月以内のレッスン 3,000円引き (出張レッスンは対象外) 

 

◎モニター掲載割引

  Yoga Space 陽だまりのブログやHP・フェイスブック・チラシなどにビフォーアフター写真掲載OKの方
     (写真はレッスンでも使用させていただきます)
A)顔全体 5,000円引き(顔全体・部分的など両方で使用します) /2回目以降 2,000円引き
B)部分的(顔半分など) 1,000円引き (下・上 半分ずつ掲載OKの方は2,000円)/2回目以降 500円引
※A・Bどちらかをお選びください。

 

 

※リピート割引と掲載割引は併用可能です。
※掲載割引は、顔ヨガインストラクター以外の方を対象とさせていただきます。

※割引は、予告なしに変更や終了させていただく場合がございますのでご了承ください



 ※①と②は併用できます。
 ※リピート割引とモニター掲載割引は併用できます。
 ※養成講座は割引対象外です

 

(割引は、予告なしに変更や終了させていただく場合がございます)



 

«最終受付時間»

 20:00  

 終わってから一息つく時間を設けていますので、余裕を持ってお越しください。

 ※電車で来られる場合は、到着時間・出発時間を予約時にお知らせください。

 

«持ち物・服装»

 ・締め付けない楽な服装(首回りが見える服装でお越しください)

   ヨガマットの上でおこないますので、

   ヨガウェアやジャージがオススメです。

 ・カメラ(携帯やスマホでもOK)

 ・前髪がオデコに掛かる方はピンなど

 ・必要であれば体温調整のため羽織など

 

 来てから着替えていただくことも可能です。

 

 «場所»

 美濃加茂スタジオ 

 (➝アクセスはコチラ)

 

 

 «出張について»

 別途 交通費・出張費が掛かります。 

 

 

«正座や胡坐が苦手な方へ»

 ・基本的にはヨガマットの上でおこないますが、

 1~2名様までなら机・椅子をご用意できます。

 予約時にメッセージにてお知らせください。