Yoga Space 陽だまり

 

ヨガ・顔ヨガインストラクターの 中嶋 志帆 です。

 

私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。

 その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。 

 

「姿勢 (猫背) を治したい」と思って始めたヨガでしたが、ヨガをやっていくうちに、

ヨガもヒーリングの一つだということに気がつきました。

 

私がヨガで一番気に入っている点は「何もいらないこと」です。

ヨガは誰かがいなくても、モノがなくても 「自分さえいれば」自分を癒すことができます。

 

それは、それまで「何か(人やモノ)」に頼り切って生きてきた私にとって、衝撃的な発見・気づきでした。

 

そしてヨガは自分と向き合う時間でもあります。

普段「外」に向かう意識を「内=自分」に向けることで、本来の自分を取り戻すことができます。

 

私はヨガを続けるようになってから前よりも楽に生きられるようになりました。

会社・家族・友達、苦しくて、もがいていた時とほとんど変わりません。

でもヨガを通して「自分の見方次第」で、楽しくなることを知りました。

まるで心にじんわりポカポカとした “ 陽だまり ” ができたみたいに・・・。

 

あなたも、自分の中に陽だまりを作りませんか?

その陽だまりは、きっと「自分らしく生きる」ための “道しるべ” になるでしょう。

 

 

 ≪ヨガ資格等≫

2012年8月 Ananda Yoga インストラクター養成プログラム修了

2013年5月 全米ヨガアライアンス認定200時間

        (Ananda Yoga Teacher Training)修了

2014年9月 高津文美子式フェイシャルヨガ ティーチャートレーニング 修了

2015年7月 峯岸道子 肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了

2015年9月 高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了

2016年5月 峯岸道子 背骨メンテナンスヨガ~仙骨~指導者養成講座 修了

2017年6月 美構造開脚システムインストラクター養成講座 修了

2017年8月 ボディストラクチャーヨガTT 修了

 

≪その他≫

レイキヒーリングⅠ.Ⅱ.Ⅲab(レイドウレイキ)

ロミロミ・マナーヒーリング(ハワイにて)

美構造フェイシャル

クォンタムタッチ 

マクロビ べっぴん+美養食総合プログラム アドバイザー(上級)コース (CHIE’S KITCHEN)

 

 

~活動実績~

 名古屋国際見本市委員会 様 ウェルフェア2016・2017 (ポートメッセ名古屋)

 NHK文化センター岐阜教室 様

 NHK岐阜放送局 様 

 カルチャータウン稲沢教室 様

 J-サーキット可児スタジオ 様



~講演・レッスン等の様子~