Yoga Space 陽だまり

 

インストラクターの 中嶋 志帆 です。

 

私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。

 その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。 

 

「姿勢 (猫背) を治したい」と思って始めたヨガでしたが、ヨガをやっていくうちに、

ヨガもヒーリングの一つだということに気がつきました。

 

 

ヨガで一番気に入っている点は「何もいらないこと」です。

ヨガは誰かがいなくても、モノがなくても「自分さえいれば」自分を癒すことができます。

 

それは、それまで「何か(人やモノ)」に頼り切って生きてきた私にとって、衝撃的な発見・気づきでした。

 

そしてヨガは自分と向き合う時間でもあります。

普段「外」に向かう意識を「内=自分」に向けることで、本来の自分を取り戻すことができます。

 

私はヨガを続けるようになってから前よりも楽に生きられるようになりました。

会社・家族・友達、苦しくて、もがいていた時とほとんど変わりません。

でもヨガを通して「自分の見方次第」で、楽しくなることを知りました。

 

それは、まるで心にじんわりポカポカとした “ 陽だまり ” ができたみたいに…。

 

 

あなたも、自分の中に陽だまりを作りませんか?

その陽だまりは、きっと「自分らしく生きる」ための “道しるべ” になるでしょう。

 

 

 ≪ヨガ資格等≫

2012年 Ananda Yoga インストラクター養成プログラム修了

2013年 全米ヨガアライアンス認定200時間

        (Ananda Yoga Teacher Training)修了

2014年 高津文美子式フェイシャルヨガTT 修了

2015年 峯岸道子 肩甲骨ヨガTT 修了

2015年 高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスコース 修了

2016年 峯岸道子 背骨メンテナンスヨガ~仙骨~TT 修了

2017年 美構造開脚システムインストラクターTT 修了

2017年 美構造 ボディストラクチャーヨガTT 修了

2018年 エンジェルボディヨガTT 修了

2019年 からだリセット開脚TT 修了

2019年 からだリセット開脚講師養成講座 修了

 

≪その他≫

レイキヒーリングⅠ.Ⅱ.Ⅲab(レイドウレイキ)

ロミロミ・マナーヒーリング(ハワイにて)

美構造フェイシャル

クォンタムタッチ 

べっぴん+美養食総合プログラム アドバイザー(CHIE’S KITCHEN)

 

 

~活動実績~

・名古屋国際見本市委員会 様 

   ウェルフェア2016・2017・2018(ポートメッセ名古屋にて)

・NHK文化センター岐阜教室 様

・NHK岐阜放送局 様 

・カルチャータウン稲沢教室 様

・J-サーキット可児スタジオ 様

・大美屋 様 (アルビオン様)

 




~講演・レッスン等の様子~