美顔レッスン

今の顔は「顔の使い方・顔の動かし方の癖」からできています。

そのため、Yoga Space 陽だまりでは、

表情筋を鍛える顔ヨガポーズレッスンの他、

顔の使い方・顔ヨガを日常生活（普段の顔）に取り入れる方法をお伝えします。

お一人様お一人様に合わせた、オーダーメイドレッスンです。

＜レッスン例＞

初めての方

　・基本講座（6ポーズレッスンと立ち姿勢レッスン）※テキスト付

　・顔のお悩み対策レッスン

リピーターの方

　・基本レッスン※プリント付（顔ヨガが初めての方/90分）

　・ステップレッスン※テキスト付（10ポーズレッスン/90分）

　・お悩み対策レッスン

～こんな方にオススメです～

　・顔の悩みがある方

　・自分の力でキレイになりたい方

　・自分に自信を持ちたい方

　・イライラしやすい方

　・写真写りが悪い方

　・美容整形を考えている方

　※美顔レッスン2回以上を受けられた方は、陽だまり会員様としてフォローアップレッスンをご案内します。

　　→陽だまり会員特典・限定メニューはこちら

 ＜服装＞

 　・楽な服装

 　机・椅子でおこないますが、上半身を軽く動かします。

　姿勢レッスンがあるため、パンツスタイルがオススメです。

　来られてからお着替えが可能です。

 ＜持ち物＞

　・飲み物（お水など）　・ハンカチ（汗拭き用）　

　・カメラ（カメラ付きスマートフォン・携帯など）

　・前髪を止めるピン（オデコに前髪が掛かる場合）

　・筆記用具