美構造メソッド


<美構造メソッドとの出会い>

 

 

一時 開脚ブームの影響で、毎日TVで開脚の話題、本屋さんにも開脚本がズラ~リ!!

 

そんな私も、ブームに乗って「開脚本」を購入し挑戦してみました。

・・・が、1週間で坐骨に違和感が出て断念。

 

 

昔、ヨガの先生に「柔らかくなって、ぺた~っと開脚してみたい」と言ったら、

「ヨガである程度柔らかくはなるけど、骨格の問題もあるからね~」と言われたことを思い出し、

 

やっぱり私は開脚できないんだ・・・

でもまあ「開脚できなくたって死なないし」と、開き直っていました。

 

 

そんな時

「たった一日で開脚が変わるメソッド」があると知り、習いに行ってきました。

 


その時の私のビフォーアフター写真はこちら
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足の開き具合・倒れ方が変わりました!!

 

 

<開脚の嬉しい効果を実感>

 

開脚システムを習ってから3週間後、

・肩コリがなくなったことに気づいた

・ウエスト・アンダーバスト・首回りのサイズダウン、バストアップなど目に見えた変化

 

開脚だけのつもりが、嬉しい副産物(結果)が付いてきました。

 

<私の3週間の変化>

・バスト+3cm

・アンダー -4cm

・ウエスト-5cm

・ヒップ-1cm

・太もも -2cm

・二の腕  -1cm

・首回り -1.5cm

 

(私の3週間後の感想はこちら)

 


<10ヶ月の変化>

<14ヶ月の変化>

 

 

 体重はほとんど変化ありません


●お客様の変化例

<姿勢の他にも>

 

●丹田の活性化

 

美構造メソッドの開脚システム・ボディストラクチャーヨガ・エンジェルセッションは

 

”筋肉を伸ばす(ストレッチ)”という感覚を用いず、

 丹田を活性化する身体の使い方でアーサナ(ポーズ)に取り組みます。

 

丹田の活性とは、丹田を意識するのではなく、

体幹と四肢の姿勢構造と連動性をつくることで、

結果的に自然と感覚に落とし込んでいける 画期的な方法となっています。

 

丹田=気力の集まるところ。

 

つまり、丹田を活性化することで「自分力」がついてきます。

 

 

丹田を活性化することで、力が入りやすく、自分より大きな人を乗せることもできますよ。

上に乗っているのは、

美構造メソッド開発者 藤原ヒロシ先生